Verveine officinale

Partie utilisée : la partie aérienne fleurie.
Très répandue en Europe, la Verveine officinale est une plante vivace de 40 à 80 cm qui pousse au bord des chemins. Sa tige quadrangulaire porte des feuilles pétiolées à bords crénelés et de petites fleurs de couleur lilas disposées en longs épis terminaux. Utilisée notamment par les Gaulois, l’infusion de Verveine officinale entrait dans la composition de l’eau lustrale et servait à purifier les autels. Elle est aussi connue sous les appellations « Herbe sacrée », « Herbe de Vénus » et « Guérit-tout ».
La plante contient des iridoïdes, des polyphénols et des flavonoïdes. En médecine traditionnelle, la Verveine officinale était conseillée pour traiter certains états de fatigue ou en cas de troubles nerveux, respiratoires ou digestifs. Des études récentes tendent à mettre en évidence des propriétés relaxantes et sédatives.